Unsere Lunge, das unbekannte Wesen Noch nie gehört! In einem Artikel der "Welt" vom 18. Mai diesen Jahres erklärt Lungenarzt Michael Barczok unter anderem, warum Husten gefährlich sein kann und viele Menschen "falsch" husten! Bronchien sind Muskelschläuche. Wenn man hustet, holt man tief Luft und jagt die...
Der Begriff "Waldbaden", orig. Shinrin- Yoku kommt aus dem Japanischen. Ist das wieder nur eine dieser vielen unsinnigen Wellness- Erfindungen oder steckt mehr dahinter? Einen Teil meiner Kindheit habe ich in Grünwald bei München verbracht, das war damals mitten auf dem Land. Mein Schulweg führte durch...
Gibt`s das eigentlich wirklich, die Frühjahrsmüdigkeit? Man könnte auch Frühlings-Depression-Depression dazu sagen. Alle meine Freundinnen haben sie. Jede will nur noch weg, egal wohin. Das Wintergrau, die blattlosen Bäume, die Kälte, die eigentlich schon weg war und doch immer wieder mit eisigem Ostwind als "Tief...
Senföl - der vielseitige Winter- Allrounder Senföl,vor allem aus kaltgepresster Senfsaat ist unglaublich vielseitig anwendbar. Es wird in der asiatischen und indischen Kultur nach wie vor sowohl in der Küche aber auch als Heilmittel verwendet, und auch bei uns bzw unseren Großmüttern war es als Hausmittel...
Ringelblumenöl- ein heilendes Öl Das Ringelblumenöl war einst in Salben zu finden, die lädierte Handwerkerhände heilen sollten.Daher kenne ich eine solche Salbe aus dem Mund meiner Großmutter nur als Maurer-Salbe. Auch Hildegard von Bingen hat schon im Mittelalter die Ringelblume bei Entzündungen eingesetzt. Tatsächlich fördert die Ringelblume...
Wasser, Ingwer & Co. Mittlerweile altbekannt ist das Ingwer-Wasser. Es hilft gegen Übelkeit (auch in der Schwangerschaft). Bei Abgeschlagenheit und Müdigkeit, wie wir sie jetzt fühlen, da die Tage kürzer, kälter und dunkler werden, denn es bringt den Kreislauf in Schwung und ist daher ein guter...
Wenn die Blätter von den Bäumen fallen und ich beim Blick aus dem Fenster nur einen grauen Nebel-Himmel sehen kann, werde ich trübsinnig. Herbst ist sowieso nicht meine bevorzugte Jahreszeit, wieso auch?? Der Herbst zeigt uns die Endlichkeit auf und schmückt sich tröstend mit ein...
Rhizinusöl - nicht nur ein Abführmittel Das weiße, geruchlose Öl war in unseren Kulturkreisen lange nur als Abführmittel bekannt, aber es kann noch sehr viel mehr! Es besitzt die Fähigkeit, tief in verhornte Schichten der Haut einzudringen. Dadurch lassen sich Schuppen behandeln, und es wird auch...
Jojoba-Öl - Feuchtigkeitsspender aus der Wüste Aus den Beeren eines Strauches wird das kostbare Jojoba-Öl gewonnen. Dieser gedeiht hauptsächlich in den Wüsten von Mexico und Kalifornien , seine Wurzeln reichen bis zu 6 m tief in die Erde. Die nussartigen Samen enthalten ein hochwirksames Wachs, das...
Letzte Woche flatterte mir die Mail von Vita Vision ins Haus: Frühbucherrabatt für die nächste Ayurveda-Kur, die ich konsequent einmal im Jahr mache. Obwohl ich mich gesund ernähre und natürlich nur meine eigenen SHANTI- Öle verwende, die zu 100% naturrein sind, kann ich nicht immer...